Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
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82 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 51.03g | Prot: 117.53g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Leite Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Pipoca. Snacks/Other: Leite Integral, Pão de Leite, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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yasminfelizarda's Weight History
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