Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 81.78g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24, NL International Каллоген, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, SPAR Сосиски Куриные, Хохланд Сыр Плавленный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Окей Груша Аббат. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|