André M Ribeiro's Journal, 22 Jun 23

Essa luta ninguém vê !! Somos nós contra nós !! 💪🏻🚀

View Diet Calendar, 22 June 2023:
1082 kcal Fat: 39.62g | Prot: 75.09g | Carbs: 97.29g.   Breakfast: Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Banana Prata. Lunch: Activia Iogurte Morango Zero, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Picanha Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Pão Integral. more...
3204 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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