Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 91.81g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Халва, Хлеб с Семечками, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Халва, Минтай в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|