(맛)미's Journal, 22 Jun 23

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View Diet Calendar, 22 June 2023:

1445 kcal

Fat: 49.85g | Prot: 92.12g | Carbs: 161.73g. Lunch: 닭안심, 해파리냉채, 잡곡밥, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, 토마토 케첩, 해쉬 브라운 (냉동 또는 드라이믹스), 삶은 계란, 해파리냉채, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Dinner: 이마트 황태채, 코스트코 해초샐러드, 키위 열매, 삶은 계란, 방울 토마토, 오이, 해파리냉채, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥. more...

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