|
|
1157 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 45.93g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Türk Kahvesi, Badem. Dinner: Gün Kurusu, Lavaş, Tatlı Salatalık Turşusu, Sebzeli Tavuk Yemeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Ayran. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Nescafe Sade, Kavun (Kokulu Kavun), Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. more...
|
|
3303 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedasenyurt's Weight History
|