Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 71.74g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Песочное Печенье, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Голубика, Клубника, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Песочное Печенье, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Dziugas Сыр Твердый, Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|