|
sevinçliyim 💪🧿
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 91.92g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Zeytin, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Su Böreği, Toyga Çorba, Kıymalı Taze Fasulye. Dinner: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Magnum Mini Badem, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
massalssatosu's Weight History
|