Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 40.16g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Магнум Коржик, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Сухое Молоко, Куриное Филе Вареное. Dinner: Эклер, Белый Хлеб, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Картошка Тушеная, Сухое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|