Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 64.93g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Сахар Сахарный Песок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Лианозовское Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каприз Слойка с Клубникой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%, Маруся Творог 5%, Hortex Летние Овощи, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Маруся Сметана 15%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|