Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 99.15g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: KDV Зефир в Шоколаде , Здорово Слайсы, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Kultlab Батончик Choconut, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Правильное Решение Шиповник. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Ашан Шампиньоны, Увелка Перловка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|