Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 95.41g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Ирмень Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: ISKA Оливки без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чурчхела, Черешня. Snacks/Other: Сливы, Черешня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|