Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 102.26g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Дикси Нектарины, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Абрикос, Ашан Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Конфеты Кавказские, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный, Обогащенный Белком «Higt Protein» со Вкусом Шоколада, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Перекресток Авокадо , Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|