Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 84.27g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Хлебница Сырники. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Кофе, Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка с Луком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|