Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
97 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 88.26g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Dinner: Кофе Мокко, Помидоры, Тушенка, Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|