Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 102.41g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Творожная Запеканка с Вишней без Сахара, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Персик, Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Руккола, Шпинат, Ашан Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вода (в Бутылке). Lunch: Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Масляный Король Кунжутное Масло, Нектарин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Молочный Знак Ряженка. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Жокей Кофе Молотый, Шелковица, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|