Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 161.37g | Carbs: 263.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. Lunch: Merkid Томатная Паста, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Merkid Томатная Паста, Увелка Гречка, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Naturalno Изюм Малаяр, Огурец, Помидоры, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|