Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 135.83g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ufood Какао-Порошок. Lunch: Sula Леденцы, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Good Food Манго Сушеное, Персик - Цукаты, Финики, Магнит Банан. Dinner: Блины на Кефире, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные, Беларусь Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|