Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 109.85g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Финики, Good Food Орех Макадамия, Ufood Какао-Порошок, Помидор Тушеный, Персик - Цукаты, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Сельдерей, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Lunch: Магнит Банан, Nafoods Манго Сушеное King, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|