Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 61.27g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Плавыч Сыр Колбасный, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Семга Запеченная, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Манник, Белебеевский Сыр Российский. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Семга Слабосоленая, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|