Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 91.26g | Carbs: 119.99g.
Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Пастилушка Пастила, Рахат Горький Шоколад 70%, Абрикосы, Черешня, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: EPICA Йогурт Малина-Лимон, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|