Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 61.46g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Бананы, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сало, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Магнит Огурчик Соленый, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Verakoss's Weight History
|