Malenagb's Journal, 20 Jun 23

441kcal de cena: ensalada de pollo, maíz, zanahoria, lechugas y queso con aderezo de yogur griego ligero, para cerrar 1.463kcal el día de hoy.

View Diet Calendar, 20 June 2023:
1464 kcal Fat: 57.23g | Prot: 111.37g | Carbs: 120.42g.   Breakfast: Legado Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Huevo. Lunch: Twix Twix White, Arroz Blanco Crudo, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Dinner: Hacendado Cebolla en Polvo, Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Queso, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano, Zanahoria, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, IFA Eliges Ensalada Gourmet. more...
2279 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...

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Comments 
como has echo ese aliño? yogurt griego t q más? 
20 Jun 23 by member: lidia._
Hola Lidia, le eché ajo en polvo, cebolla en polvo y eneldo. Las porciones a ojo 😅 iba probando..  
21 Jun 23 by member: Malenagb

     
 

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