kseniya.pashkova93's Journal, 20 Jun 23

После завтрака традиционная прогулка на 6 км с малышом, нарвали полевых цветов)) на обед лапша куриная с броколли и амарантовыми отрубями, а также овощи и зелень.

---

1600 kcal

Fat: 56.81g | Prot: 119.70g | Carbs: 153.51g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Natty's Кокосовая Паста Крем, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной. Lunch: Миндаль Миндаль, Gold Food Финики Сушеные, Кабачки в Кляре, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Di&Di Отруби Амарантовые с Морской Капустой, Лапша Куриная с Брокколи . Dinner: Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ежевика, Малина, Голубика. more...