|
|
976 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 67.54g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Белорусское Молоко 2,5%. Lunch: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Dinner: Творог (Обезжиренный), Укроп, Простоквашино Ряженка 4%, Сметана . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Жимолость. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Pilates - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
Творожные конвертики в лаваше. Рецепт 👨🍳 Ингредиенты: Пачка творог 200 грамм, кефир 50 мл, один тонкий лаваш, яйцо сырое, зелень по вкусу, сливочное масло 🧈1. Нарезаем мелко зелень, смешиваем с творогом и кефиром. 2. Режем лаваш на одинаковые части, чтобы свернуть конверт.3 Заворачиваем творог в лаваш.4.Обмаливаем конвертики в сыром яйце;5.Обжариваем на сливочном масле. Приятного аппетита 😋
20 Jun 23 by member: похудениевдекрете
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудениевдекрете's Weight History
|