Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 39.20g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рафинад, Цин-Каз Сацебели, Рис Отварной, Омлет или Яичница, Сухое Молоко. Dinner: Эклер, Картошка Тушеная, Цин-Каз Сацебели, Куриное Филе Вареное, Сухое Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|