ruferko's Journal, 20 Jun 23

после рекордного приседа со штангой у меня болит колено :( неужели отказываться от этого упражнения? очень бы не хотелось...

View Diet Calendar, 20 June 2023:
1115 kcal Fat: 49.20g | Prot: 59.67g | Carbs: 108.44g.   Breakfast: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Атаг Волшебное Стекло, Атаг Конфеты Мама Женя, Орехи в Шоколаде, O'Zera Вафельные Трубочки с Кокосом в Белом Шоколаде , Денисовы Пекарни Пончик Сырный , Greenadini Кальмары в Рассоле, Здоровье Морская Капуста , Вареное Яйцо. Lunch: Twix Mini, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Атаг Конфеты Мама Женя , Абрикос, Пятерочка Персик. Dinner: Миндаль Миндаль, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Балтком Обезжиренный Творог. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruferko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.