14:30
|
927 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 65.56g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: 緑豆もやし ゆ, ぶなしめじ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, エノキ, ニンジン, プロ仕様 納豆. Lunch: プロ仕様 納豆, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 緑豆もやし ゆ, わかめ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ニンジン. Dinner: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はちみつ. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chamchi1210's Weight History
|