Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 36.33g | Carbs: 33.46g.
Breakfast: Тыква, Яйцо, Ашан Киви, Пятерочка Свекла. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Бахетле Кутабы с Зеленью. Dinner: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|