Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 195.57g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Danone Pro Mango, Myprotein Impact Dark Choc Orange Flavour, שוק Манго, Сврники Домашние Сырники . Lunch: Гречка Вареная Варенная Гречка, Stukaloff Тефтели Из Телятины, רמי לוי Перец Болгарский, שוק Тыква. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Natella Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|