Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 50.89g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Кофе, Оладьи, Масло Гхи, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Куриный Рулет, Картошка Печеная, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ранетки, Абрикосы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|