Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 71.42g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Клубника, Овсяная Крупа, Бифилайф Бифилайф, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Капусты. Snacks/Other: Банан, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silvana7777's Weight History
|