Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 128.31g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Добрый Cola Вкус Ваниль, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Клубника, Куриная Грудка, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Bombbar Чипсы Краб, Тунец в Воде (Консервы), Schweppes Индиан Тоник. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|