Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 44.00g | Carbs: 181.80g.
Lunch: Персики, Белый Хлеб, Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние", Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Айран, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aalliiiiaa's Weight History
|