Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 39.24g | Carbs: 30.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Biedronka Awokado, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Oskroba Tost Maślany. Lunch: Bakalland Mieszanka Orzechów, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|