|
Bugün çokça kilo aldığımı öğrendim.. bugün tekrar
Ra kendimi burda buldum... Yeniden başlıyorum 💪
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 124.86g | Prot: 93.32g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Palamut, Yayla Barbunya Pilaki, İrmik Helvası. Dinner: Çoban Salatası, Cacık, Tat Nohutlu Şehriyeli Pirinç Pilavı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
massalssatosu's Weight History
|