Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 61.98g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Магнит Банан, Мёд, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, смузяка пп. Dinner: Домик в деревне Bio Кефирный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Мерси Конфеты, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshaaaaaa's Weight History
|