Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 71.82g | Prot: 81.61g | Carbs: 119.90g.
Lunch: 이디야 아이스 카페라떼, 이즈니 무염 버터, 코스트코 어니언베이글. Dinner: 이케아 비스트로 소세지. Snacks/Other: 삶은 계란, 김치찌개, 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 비비큐 황금올리브닭다리, KFC 핫윙, 반건조오징어. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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