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1321 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 81.90g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: 아이엠에그 난백, 계란후라이, 사과, 당근, 비트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 서울우유 저지방우유, 찐단호박, 히든테이스트 잘 구운 코코넛칩, 자연드림 카카오닙스, 물미역, 누티바 치아씨드. Lunch: MAILLE 홀그레인 머스타드, 키친콤마 토마토마리네이드, 물미역, 김치, 곰곰 스테비아 방울토마토, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 닭가슴살, 아몬드, 말린 크랜베리, 양배추, 토마토, 파리바게트 1cm통밀식빵, 상추, 양상추. Dinner: 순진식품 콩물 , 커클랜드 그릭 요거트, 두부구이, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 찐단호박, 말린 크랜베리, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 양상추, 오이, 토마토, 파프리카, 양배추, 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 배추김치, 물미역. Snacks/Other: 찐고구마, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, Oatmeal, 아몬드가루, 치아씨드, 아메리카노, 더치커피, 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 흑임자, 저먼프로트 9000 WPI. more...
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