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20:15
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978 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 78.50g | Carbs: 121.68g.
Lunch: 緑豆もやし ゆ, ニンジン, エノキ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 玄米ごはん, ぶなしめじ, プロ仕様 納豆. Dinner: ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 日本ビーンズ なめらか絹ごし, わかめ, 緑豆もやし ゆ, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, プロ仕様 納豆. Snacks/Other: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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