SETTIMANA 3 Domenica 18 giugno 2023 Media da 77.9 a 76.9 (-1 kg) -0.4
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76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 115.05g | Carbs: 369.25g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo. Dinner: Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Other: Yulty Gelato Proteico Arachide, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Granita Siciliana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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