Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
65 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 88.70g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Сиртаки Сливочный Сыр, Белый Медведь Брынза, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Новая Деревня Молоко 3,5%. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Сиртаки Сыр Рассольный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Творог, 365 Дней Фундук Необжаренный, 365 Дней Чернослив. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Черная Смородина. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Music playing - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|