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Almuerzo proteico tomen notaa!!! especial para ganar masa muscular
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1751 kcal
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Fat: 67.02g | Prot: 142.11g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Queso Mozzarella, Huevo. Lunch: Dánica Ketchup, Dos Hermanos Arroz Integral, Queso Parmesano (Duro), Pechuga de Pollo Cruda, Soja Texturizada. Snacks/Other: Aguila Chocolate Semiamargo (25g). more...
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 Comments
Pollo, soja texturizada, arroz integral, queso parmesano, un poco de ketchup, 0 sal
17 Jun 23 by member: Marquitoxs
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q rico! cómo preparas la soja?
17 Jun 23 by member: jfvcosta
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la soja texturizada es super facil, la dejas en remojo en agua tibia tirando a caliente, por 10 min, escurris el exceso de agua y listo!!
17 Jun 23 by member: Marquitoxs
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