|
•Обед Супчик с фрикадельками Отруби ржаные
|
2045 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 123.72g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Рисовая Бумага, Рисовая Бумага, Рисовая Бумага, Замороженная Вишня, Малина, Абрикосы, Персики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа. Lunch: Суп с Фрикадельками, Отруби Ржаные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Имбирь Маринованный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, Тыквенные Семечки, Персики. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|