Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 126.50g | Prot: 72.54g | Carbs: 24.55g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы. Dinner: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат Креветочный От Бренд-Шефа, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|