natalya.aliferenko's Journal, 17 Jun 23

natalya.aliferenko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вчера ходила на день рождения к племяннице, и вот результат привес

55.5 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2023:

874 kcal

Fat: 29.84g | Prot: 77.76g | Carbs: 70.38g. Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Укроп. Dinner: Овсяная Каша на Воде. more...

1913 kcal

Exercise: езда на велосипеде - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

Gaining 9.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

natalya.aliferenko's Weight History

View Complete History

natalya.aliferenko's Journal, 17 Jun 23

Submit a Comment

natalya.aliferenko's Weight History