Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 87.86g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Акконд Птица Дивная с Печеньем, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Редис, Сковородка Котлета Куриная. Snacks/Other: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Протеиновые Оладьи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|