|
Painon hallinta ollut kuralla, pitää kontroloida mitä suuhunsa laittaa eli kirjaukset
|
127.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
386 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 12.86g | Carbs: 36.95g.
Breakfast: Becel Kevyt Margariini, Valio Olympia Sulatejuusto, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Taikinajuurileipä, Atria Rehti Chorizo Nakki, Urtekram Ruokosokeri, Pikakahvi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|