Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 9.27g | Prot: 4.15g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Arshani Томатный Сок, J7 Апельсиновый Сок. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Белый Медведь Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|