Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 59.88g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Капучино. Lunch: Махеев Джем Клубничный, Чай, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо, Сосиски. Dinner: Рубиком Карбонад, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Помидоры, O'Zera Молочный Шоколад, Рубиком Карбонад, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|